Feb 9, 2025
फिर भी ज़िंदगी हसीन है…
दोस्तों, तेज़ी से भागती इस दुनिया में ख़ुद को प्रासंगिक बनाए रखने के लिए आजकल हर इंसान अपनी दिनचर्या में कुछ इस तरह उलझ गया है कि उसके पास ख़ुद के और अपने परिवार के लिए समय ही नहीं बचा है और वह अपने परिवार और बच्चों के प्रति अपनी ज़िम्मेदारियों को संसाधन उपलब्ध करवाकर पूरा करना चाह रहा है। मेरी नजर में यह प्रयास आत्म-संतुष्टि के साधन से अधिक कुछ नहीं है। मेरा तो मानना है कि अगर आप वाकई परिवार के प्रति अपनी जिम्मेदारियों को निभाना चाहते हैं तो आपको तमाम व्यस्तताओं के बाद भी परिवार के साथ बिताने के लिए समय निकालना ही होगा क्योंकि व्यस्तता और बदलाव के दौर में परिवार के साथ समय बिताने का महत्व और भी बढ़ जाता है।
जी हाँ साथियों, परिवार वह नींव है, जो हमें स्नेह, सुरक्षा और समर्थन प्रदान करती है। परिवार के साथ बिताया गया समय न केवल रिश्तों को मजबूत करता है, बल्कि मानसिक शांति और संतोष भी लाता है। लेकिन इस आधार पर परिवार के साथ बिताए गए समय को सिर्फ़ एक आनंददायक समय मानना सही नहीं है बल्कि यह तो भावनात्मक जुड़ाव को बढ़ाने और आपसी समझ को गहरा करने का भी एक तरीका है। आइए आज हम जानने का प्रयास करते हैं कि परिवार के साथ समय बिताना क्यों जरूरी है। इसके साथ ही आज हम कुछ ऐसी गतिविधियों के बारे में भी चर्चा करेंगे, जो आपके पारिवारिक जीवन को और भी खूबसूरत बना सकती हैं। तो चलिए शुरू करते हैं और परिवार के साथ समय बिताने के महत्व को जानने का प्रयास करते हैं -
1. भावनात्मक जुड़ाव : परिवार के साथ समय बिताने से भावनात्मक जुड़ाव बढ़ता है। यह आपके रिश्तों को गहरा बनाता है और हर सदस्य को यह एहसास कराता है कि वह महत्वपूर्ण है।
2. सकारात्मक वातावरण : जब परिवार के सदस्य एक साथ समय बिताते हैं, तो घर का माहौल सकारात्मक और आनंदमय हो जाता है। यह घर को केवल एक जगह नहीं, बल्कि एक सच्चा आश्रय बनाता है।
3. संचार याने आपसी संवाद में सुधार : परिवार के साथ समय बिताने से बातचीत के मौके बढ़ते हैं। इससे आपसी संवाद और समझ बेहतर होती है।
4. सुख और तनाव से मुक्ति : परिवार के साथ बिताया गया समय आपके तनाव को कम करता है और जीवन में खुशी का संचार करता है।
दोस्तों अब आपके मन में प्रश्न आ रहा होगा कि तकनीक के इस दौर में जहाँ हम सब की स्वतंत्रता, ख़ुशी और समय आदि सब कुछ हाथ में मौजूद मोबाइल में क़ैद है । या यूँ कहूँ हमने अपनी सभी चीजों को तकनीकी से जोड़ दिया है, ऐसे में उनसे दूर रहकर, परिवार के साथ बिताने वाले समय में किया क्या जाये? एक यक्ष प्रश्न के समान हो गया है। तो चलिए अब हम परिवार के साथ जुड़ाव बढ़ाने के लिए की जाने वाली गतिविधियों पर चर्चा कर लेते हैं-
1. सप्ताहांत पिकनिक : एक छोटी सी पिकनिक की योजना बनाएँ। यह पार्क, झील के किनारे, या किसी शांत जगह हो सकती है। प्राकृतिक वातावरण में परिवार के साथ समय बिताना रिश्तों को ताजगी देता है।
2. खेलकूद : एक साथ खेल खेलना, चाहे वह बैडमिंटन, क्रिकेट, या इनडोर गेम्स जैसे लूडो या चेस हो परिवार के सदस्यों को करीब लाता है। खेलकूद न केवल मनोरंजन प्रदान करता है, बल्कि टीम वर्क और स्वस्थ प्रतिस्पर्धा भी सिखाता है।
3. फैमिली मूवी नाइट : सप्ताह में एक दिन फैमिली मूवी नाइट के लिए तय करें। एक अच्छी फिल्म चुनें, पॉपकॉर्न बनाएँ, और साथ में समय बिताएँ।
4. कुकिंग और डाइनिंग : परिवार के साथ मिलकर खाना बनाना और एक साथ खाना खाना, रिश्तों को मजबूत करता है। यह एक मज़ेदार अनुभव हो सकता है और बच्चे भी इसमें शामिल होकर सीख सकते हैं।
5. रचनात्मक गतिविधियाँ : पेंटिंग, गार्डनिंग, या किसी DIY प्रोजेक्ट पर काम करें। यह न केवल क्रिएटिविटी को बढ़ावा देता है, बल्कि मिलकर कुछ बनाने का आनंद भी देता है।
6. कहानी सुनाना और सुनना : बच्चों को कहानियाँ सुनाना या बुजुर्गों से उनके जीवन की कहानियाँ सुनना एक ऐसा अनुभव है, जो पीढ़ियों के बीच एक सेतु का काम करता है।
7. परिवार के साथ वॉक पर जाना : सुबह या शाम को परिवार के साथ वॉक पर जाएँ। यह न केवल स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि बातचीत और आनंद का भी समय है।
8. सामाजिक कार्यों में भाग लेना : परिवार के साथ मिलकर किसी सामाजिक सेवा में भाग लें, जैसे वृक्षारोपण या ज़रूरतमंदों की मदद करना। यह बच्चों में सामाजिक जिम्मेदारी और करुणा के गुण विकसित करता है।
यकीन मानियेगा दोस्तों, परिवार और अपनों के बिना यह ज़िंदगी वाक़ई अधूरी है, इसलिए आप परिवार के साथ समय बिताने की प्राथमिकता बनाएँ। इसके लिए आपको अपनी अन्य प्राथमिकताओं पर ध्यान देकर अपनी दिनचर्या में से थोड़ा समय निकालकर, इन गतिविधियों को अपनाना होगा। ऐसा करना ना सिर्फ़ रिश्तों को मजबूत बनाएगा, बल्कि आपके जीवन को भी खुशहाल बनाने में मदद करेगा।
अंत में निष्कर्ष के रूप में मैं सिर्फ़ इतना ही कहूँगा कि परिवार के साथ बिताया गया समय एक ऐसा निवेश है, जो रिश्तों में विश्वास, प्यार और सम्मान को बढ़ाता है। यह बच्चों को मूल्यवान संस्कार देता है और वयस्कों को मानसिक शांति और संतोष प्रदान करता है।
आज के व्यस्त जीवन में, परिवार के लिए समय निकालना आसान नहीं लगता, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण है। तो आइए, इस पल से एक नई शुरुआत करें और अपने परिवार के साथ जुड़ने का हर संभव प्रयास करें। याद रखें, खुशहाल परिवार ही जीवन की असली पूंजी है।
-निर्मल भटनागर
एजुकेशनल कंसलटेंट एवं मोटिवेशनल स्पीकर
תגובות