जीवन को समझदारी से जीने का मंत्र – "3E"

May 17, 2025

फिर भी ज़िंदगी हसीन है…

दोस्तों, इस दुनिया में हर कोई सफल, संतुलित और सुखी जीवन जीना चाहता है। लेकिन अक्सर वो पुराने अनुभवों और बीते हुए कल की यादों, वर्तमान की चिंताओं और भविष्य की अनिश्चितताओं में उलझ कर रह जाता है। जबकि इस स्थिति से बहुत ही आसानी से निपटा जा सकता है। जी हाँ सही पढ़ा आपने, अगर आप मात्र तीन शब्दों को सही से समझ कर अपने जीवन में उतार लें, तो आप मूर्खतापूर्ण ग़लतियों से बच कर अपने जीवन को पूर्णता के साथ जी सकते हैं।

आइए आज हम जीवन को बदल देने वाले इन 3ई पर चर्चा करते हैं-

पहला ई याने एक्सपीरियंस

हमारा जीवन अनुभवों याने एक्सपीरियंस से भरा होता है, जो हमें बीते हुए समय से मिलते हैं। जीवन में मिलने वाली हर सफलता या असफलता अथवा किसी भी तरह की चुनौती हमारे इस अनुभव याने एक्सपीरियंस को समृद्ध करती है। अगर आप इन तमाम तरह के अनुभवों को सकारात्मक तरीके से देखना सीख जायें तो आप अतीत के हर अनुभव से सीख सकते हैं। इस आधार पर कहा जाए तो हमारा अतीत हमारा शिक्षक होता है। लेकिन अक्सर हम अनुभवों से सीखने के स्थान पर उसे दर्द से जोड़ कर देखते हैं। अगर आप अपने अतीत को देखने का नज़रिया बदल लें याने नकारात्मक अनुभवों को दर्द के स्थान पर सीख के रूप में देखना शुरू कर दें, तो आप अपने हर आज को बीते हुए कल से बेहतर बना कर, मनचाहा जीवन जी सकते हैं। इसलिए दोस्तों, अपने अतीत से सीखें और अपने जीवन को बेहतर बनाएँ।

दूसरा ई याने एक्सपेरिमेंट

दूसरा ई हमारे वर्तमान से संबंधित है। जीवन में अनुकूल या प्रतिकूल परिस्थितियों का होना एकदम सामान्य है। कई बार हम विपरीत स्थितियों याने चुनौतीपूर्ण समय को देख डर या घबरा जाते हैं। डर के कारण यदि हम कुछ भी नया न करें, तो हम वहीं रह जाते हैं जहाँ कल थे। इसलिए स्थिति-परिस्थितियों को देखकर जीने के स्थान पर, अपने हर आज याने वर्तमान को प्रयोग करने के अवसर के रूप में देखना और जीना शुरू करें। आज हम जो सोचते हैं, जो करते हैं, वह हमारे कल को तय करता है। यदि हम बीते अनुभवों से सीख लेकर आज नए प्रयोग करते हैं, तो यह प्रयोग हमें जीवन में आगे बढ़ाते हैं। इसलिए रिश्ते हों या कोई नया कौशल अथवा कोई नया रास्ता, प्रयोग याने एक्सपेरिमेंट करें। रोजमर्रा के जीवन में किए गए यही प्रयोग आपको जीवन में आगे ले जाएँगे याने प्रयोग से ही प्रगति होगी।

तीसरा ई याने एक्सपेक्टेशन

तीसरा ई हमें अपने आने वाले कल से जोड़ता है। हम सभी अपने भविष्य से अपेक्षाएँ रखते हैं। हम सभी चाहते हैं कि हमारा आने वाला कल ख़ुशियाँ, सफलता, सम्मान, प्रसिद्धि, सुख और शांति लेकर आए। लेकिन सिर्फ सपने देखना काफी नहीं, उन तक पहुँचने के लिए योजना, मेहनत और साहस चाहिए। इसलिए याद रखें हम अपनी इन अपेक्षाओं को तभी साकार कर सकते हैं, जब हम आज के प्रयोगों में अपने कल के अनुभवों को सही तरीके से शामिल करें। इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि आपकी  "एक्सपेक्टेशन" याने आपका भविष्य उज्ज्वल हो, तो जरूरी है कि आप अपने “एक्सपीरियंस" याने बीते हुए कल के अनुभवों से सीख लेकर, आज के “एक्सपेरिमेंट" को पूरे मन और समझदारी से करें। तभी आप हर बार मनचाहा परिणाम पा सकेंगे।

अंत में दोस्तों, निष्कर्ष के रूप में इतना ही कहना चाहूँगा कि एक्सपीरियंस याने अनुभव आपको दिशा देता है, एक्सपेरिमेंट याने प्रयोग आपको अवसर देता है और एक्सपेक्टेशन आपको प्रेरणा देती है। अगर आप जीवन को सही मायने में जीना चाहते है, तो इन तीनों को एक सूत्र में बाँधिए। याद रखिएगा, जो व्यक्ति बीते अनुभवों से सीखता है, आज का दिन पूरी निष्ठा से जीता है, और अपने सपनों के लिए मेहनत करता है, वही जीवन को पूरी तरह जीता है। तो दोस्तों, आज से ही तय कीजिए कि आप अपने अनुभवों को बोझ नहीं, शिक्षा समझेंगे, हर दिन एक प्रयोग करेंगे, और हर अपेक्षा को लक्ष्य बनाकर उस पर कार्य करेंगे।

-निर्मल भटनागर

एजुकेशनल कंसलटेंट एवं मोटिवेशनल स्पीकर

nirmalbhatnagar@dreamsachievers.com